배드민턴 포핸드 언더
https://www.youtube.com/watch?v=odiKnHhvTPI
위 유튜브 동영상 링크를 참고하여 주시기 바랍니다.
[유튜브자막]
연수구체육회 온라인 지도 프로그램
일반지도자 - 배드민턴 기초
배드민턴 기초 여섯번째, 포핸드 언더
1. 양발 어깨넓이, 양손 삼각형 준비동작 후 양발 가볍게 점프했다가 제자리에 착지하여 줍니다.
2. 오른발을 사선 앞에 딛으며, 오른손은 아래로 내리며 뒤로살짝 빼줍니다.
3. 왼발을 가져오며 오른발 옆에 딛어줍니다.
4. 오른발을 앞에 딛는 동시에 포물선을 그리듯 부드럽게 스윙하여 줍니다.
5. 왼발을 바닥에서 떼는 동시에 오른발로 점프하면서 스윙하여 왼발로 착지하여 줍니다.
6. 오른발로 점프하고 양발로 착지하여 제자리에 돌아와줍니다.
연결동작 천천히 따라해 보아요 양발-오른발-왼발-오른발-오른발-양발
조금 빠르게 양발-오른발-왼발-오른발-오른발-양발
빠르게 양발-오른발-왼발-오른발-오른발-양발
다같이 천천히
다같이 빠르게
다음시간에 또 만나요!!:)